孕妇能吃苦瓜吗

孕妇可以适量食用苦瓜。苦瓜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于补充孕期所需的营养，促进胎儿的生长发育。同时，苦瓜还具有清热解毒、增强免疫力等功效，有助于改善孕期的一些不适症状。

然而，苦瓜中含有一些苦味质和生物碱等化合物，可能会引起部分孕妇的胃肠不适。因此，在食用苦瓜时需要注意适量，不要过量食用，特别是在孕期早期和胃肠功能较弱的孕妇更要谨慎。

总之，孕妇可以适量食用苦瓜，但要注意个人体质和胃肠情况，如果有任何不适，应及时咨询医生或营养师的建议。同时，孕妇还应注意饮食均衡，多样化摄入营养，保证胎儿的健康发育。