孕早期能不能吃芒果
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问题详情：孕早期能不能吃芒果？
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陈超刚 主任医师 临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
孕早期一般可以吃芒果。
芒果是一种营养丰富的水果，它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对孕妇和胎儿的健康都有好处。在孕早期，孕妇可能会出现一些早孕反应，如恶心、呕吐、食欲不振等，而芒果的口感酸甜可口，有助于增强食欲，缓解早孕反应。
然而，需要注意的是，芒果中含有一种特殊物质——漆酚，这种物质可能引起过敏反应。如果孕妇在孕早期有芒果过敏史或家族过敏史，建议避免食用芒果。此外，孕妇在食用芒果时也要注意适量，过量食用可能会导致消化系统不适或其他不适。如果有任何疑虑或不适，最好咨询医生的建议。同时也要注意食物的清洁卫生问题。新鲜的芒果中含丰富的营养物质且不会对身体造成伤害。同时要加强饮食管理，注意饮食多样化，多吃富含维生素的食物，并适当进行锻炼，以增强自身的体质。同时还要注意少食多餐避免对胎儿造成不良影响。保持良好的心态和良好的生活习惯对于胎儿的健康发育也是非常重要的。总之，孕早期是可以适量吃芒果的，但需要根据个人情况谨慎选择。如果有任何疑虑或不适，请及时咨询医生。
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