距骨骨软骨损伤是什么原因引起的
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
距骨骨软骨损伤的原因主要有以下几个方面：
1、直接暴力或间接暴力，如踝关节扭伤或撞击伤可能导致距骨骨软骨损伤。
2、长期劳损或过度使用踝关节也可能引起损伤。这种情况下，反复的局部应力集中在距骨骨软骨上，容易导致软骨磨损和撕裂。特别是在长期跑步、跳跃等高强度运动中，踝关节承受的反复冲击可能导致软骨逐渐退化并引发损伤。此外，长期穿高跟鞋或行走于不平坦地面也可能增加损伤风险。
因此，为了预防距骨骨软骨损伤，应尽量避免踝关节的剧烈活动和外伤，同时保持良好的运动习惯和选择合适的运动方式。如果出现相关症状，建议及时就医并遵循医生的建议进行康复和治疗。
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