扭伤脚一个多月还肿怎么治疗

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问题详情：扭伤脚一个多月还肿怎么治疗？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

扭伤脚一个多月仍然肿胀，可能是因为存在软组织损伤、血液循环不畅或炎症等问题。以下是一些建议的治疗方法：

1、物理治疗：可以进行局部热敷，帮助促进血液循环和炎症消散，有助于减轻肿胀。同时可以尝试轻度按摩或使用弹性绷带包扎，帮助缓解不适。

2、药物治疗：在医生的建议下使用非处方药，如布洛芬等抗炎药，有助于减轻疼痛和肿胀。如肿胀持续不减或疼痛加剧，可能需要使用处方药，如消炎止痛药等。

3、休息与康复训练：确保扭伤部位得到充分的休息，避免过度使用。在疼痛可以承受的范围内，进行轻度活动和康复训练，帮助恢复关节功能，但需避免剧烈运动以免加重伤势。

4、检查与治疗：如肿胀持续不消或加重，请及时就医进行进一步检查，以确定是否存在骨折、韧带撕裂等严重损伤。根据医生的建议，可能需要进行相应的治疗，如物理治疗、手术治疗等。

5、抬高脚部：将脚抬高有助于减轻肿胀，特别是在休息时。

6、饮食与营养：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质和维生素，有助于促进伤口愈合和恢复。

请注意，以上建议仅供参考。如脚部扭伤持续不消肿，请及时就医寻求专业医生的帮助，以便得到准确的诊断和治疗建议。

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