单侧下巴掉了怎么引起的

单侧下巴掉了（医学上称为颞下颌关节脱位）可能是由于多种原因引起的，常见原因包括：

1、肌肉和韧带松弛：由于张口过大或肌肉和韧带受到损伤，可能导致关节部位失去支撑而出现下巴掉了的现象。建议避免大张口及剧烈的大笑，并及时就诊治疗，可以在专业医生指导下进行手法复位或手术治疗。

2、颞下颌关节功能紊乱：关节内外伤、张口时间过长等因素可能会引起关节周围炎症和关节盘移位，从而出现关节功能障碍的现象。建议进行手法复位治疗。在治疗期间应适当食用清淡易消化的食物，避免剧烈运动或食用坚硬的食物，有助于恢复关节功能。此外，如果是局部受凉引起的肌肉僵硬，也容易导致关节功能障碍。在治疗过程中需要注意局部保暖，可以适当进行热敷或按摩，以促进肌肉放松。

为了预防单侧下巴掉落的发生，需要注意避免张口过大、避免局部受凉以及保护关节部位免受外伤等。如果出现类似症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防此问题的重要措施。如问题反复出现影响日常生活，也需及时查明病因，并针对性治疗。