小孩肠胃不好吃什么食物比较好

小孩肠胃不好时，建议以温和、易消化、营养丰富的食物为主，具体如下：

1、粥类：如小米粥、南瓜粥等，不仅易消化，还具有养胃的作用，有助于缓解肠胃不适。

2、面条：含有淀粉酶，有助于消化，且面条易消化，适合肠胃不好的小孩食用。

3、蔬菜：如卷心菜、菠菜等，富含维生素和矿物质，有助于修复肠胃黏膜，促进消化。

4、水果：如苹果、香蕉等，富含维生素和矿物质，有助于缓解肠胃不适。但需注意适量食用，避免过量导致腹泻。

5、酸奶：含有益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，促进消化。

6、红枣：具有补气养血、安神养胃的作用，适量食用有助于缓解肠胃不适。

7、山药：具有益气养阴、补脾肺肾的功效，对气阴不足型的肠胃不好有较好的调理作用。

除此之外，还需要注意饮食的清淡、均衡营养和适当的食物分量。避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物。若肠胃不适较严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗和饮食调整。另外，每个孩子的体质和肠胃状况可能会有所不同，所以具体的食物选择还需要根据孩子的具体情况来调整。