腰椎间盘突出如何保守治疗

458次浏览・5月前

问题详情：腰椎间盘突出如何保守治疗？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

腰椎间盘突出是一种常见疾病，可以通过保守治疗来缓解症状。以下是一些保守治疗方法：

1、休息与物理治疗：对于初次发病的患者，休息是非常重要的。尽量卧床休息，减轻腰椎的压力。此外，物理治疗如热敷、按摩、针灸等也有助于缓解疼痛和肌肉紧张。

2、药物治疗：如疼痛较为严重，可在医生的建议下使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛。另外，还可以考虑使用膏药贴敷等中医方法。

3、康复训练：进行针对性的康复训练可以增强腰部肌肉的力量，预防进一步的损伤。例如，桥式、倒走等训练都是不错的选择。

4、日常生活习惯调整：注意避免长时间保持同一姿势，如久坐、长时间弯腰等。保持良好的坐姿和站姿，适当进行活动，放松腰部肌肉。

5、保持良好的生活习惯：注意保持正常的体重，避免肥胖给腰椎带来额外的压力。戒烟和保持良好的饮食习惯也对缓解症状有帮助。

请注意，每个患者的具体情况可能不同，因此治疗方法应因人而异。在进行任何保守治疗之前，请务必咨询医生的意见。如果保守治疗无效或症状持续加重，可能需要进行进一步的检查或手术治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有