鼻炎要多吃什么

鼻炎患者需要通过饮食来增强免疫力，以缓解鼻炎症状。建议多吃以下食物：

1、富含维生素的食物：如枣、橙、猕猴桃等，这些富含维生素的食物有助于鼻黏膜的修复，增强机体抵抗力，从而缓解鼻炎症状。

2、富含高蛋白的食物：如鱼、瘦肉、蛋等，有助于增强机体抵抗力，有助于鼻炎的康复。

3、清热解毒的食物：如丝瓜、绿豆等，有助于清热解毒，缓解鼻炎引发的鼻塞等症状。

4、清淡易消化的食物：如米粥等，有助于避免刺激鼻腔和咽喉部黏膜，从而避免加重鼻炎症状。同时应注意避免食用辛辣刺激的食物。

除此之外，还需要注意饮食多样化，均衡营养摄入。同时请注意，食物并不能替代药物来治疗鼻炎。如果鼻炎症状严重或持续加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。