左腿很疼很疼怎么办

左腿疼痛，首先要明确疼痛的原因，这样才能有针对性地进行治疗。以下是一些可能的建议：

1、休息：如果疼痛是由于过度使用或轻微拉伤引起的，适当的休息可能是最好的解决办法。避免过度活动，让身体有足够的时间恢复。

2、冰敷或热敷：对于新发生的疼痛，可以尝试冰敷以减轻炎症和肿胀。对于持久的疼痛或慢性疼痛，可以使用热敷来放松肌肉。

3、物理治疗：如按摩、针灸等，可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。

4、药物治疗：可以服用非处方药如布洛芬等缓解疼痛。如果疼痛较严重，可能需要处方药物，应在医生指导下使用。

5、检查：如果疼痛持续不减或者疼痛程度严重，建议寻求医疗专业人士的帮助，可能需要进行X光、MRI等影像检查以明确疼痛的原因。