肌腱炎疼痛无力怎么治疗

肌腱炎导致的疼痛无力可以通过以下方法进行治疗：

1、休息：避免进行过度或剧烈的锻炼以及频繁的活动，使肌腱得到充分的放松和恢复。

2、冷敷和热敷：在疼痛部位交替使用冷敷和热敷，可以帮助减轻炎症和疼痛。冷敷有助于减轻肌肉肿胀和疼痛，热敷有助于放松肌肉和缓解僵硬感。

3、药物治疗：在医生的建议下使用非处方药物，如非甾体抗炎药（如布洛芬等），有助于减轻疼痛和炎症。如果疼痛较严重，可能需要使用处方药物，如局部注射类固醇药物等。

4、物理治疗：如按摩、针灸等，有助于促进血液循环、放松肌肉和减轻疼痛。

5、运动康复：在医生的指导下进行针对性的运动康复，可以逐渐恢复肌腱的功能，缓解疼痛并预防复发。

6、手术治疗：在极少数情况下，如果肌腱炎严重且其他治疗方法无效，可能需要考虑手术治疗，以清除受损组织或修复肌腱。

请注意，每个人的情况不同，治疗方法可能因人而异。建议根据医生的建议进行个体化治疗。同时，保持积极的心态和耐心，因为恢复可能需要一段时间。