右胳膊肘外侧用力就疼怎么治疗

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问题详情：右胳膊肘外侧用力就疼怎么治疗？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

右胳膊肘外侧用力就疼，可能是由于多种原因导致的，如肌肉劳损、肌腱炎、网球肘等。针对这种情况，可以采取以下治疗方法：

1、休息与冰敷：首先，停止可能导致疼痛的活动或工作，让胳膊得到充分的休息。在疼痛出现时可以进行冰敷，减轻炎症和疼痛。

2、物理治疗：可以进行理疗、热敷等物理治疗方法来缓解疼痛。这些方法有助于改善血液循环，促进炎症消散。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药物如非甾体抗炎药（如布洛芬等）来缓解疼痛和消炎。如果疼痛较严重，可能需要使用处方药物。

4、局部封闭治疗：对于特定的疼痛点，如网球肘，可以考虑局部封闭治疗，即将药物注射到疼痛点以减轻炎症和疼痛。

5、康复训练与按摩：在疼痛缓解后，可以进行一些康复训练，如拉伸、强化训练等，以增加肌肉和关节的灵活性。轻柔的按摩也有助于缓解肌肉紧张。

6、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或加重，建议寻求专业医疗帮助，以确定具体原因并获得适当的治疗。

请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议来确定。此外，务必在医生的指导下使用药物，切勿自行诊断或治疗。

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