筋膜炎疼痛怎么办

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问题详情：筋膜炎疼痛怎么办？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

筋膜炎疼痛可以通过以下方式来缓解和治疗：

1、药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释片等，可以起到消炎止痛的作用。或者局部涂抹活血化瘀的膏药进行治疗，也可以局部涂抹非甾体类抗炎药的软膏或凝胶等，缓解局部的疼痛和炎症反应。在医生辨证指导下使用一些中成药或传统中药方剂，也可以起到舒筋活络、活血化瘀的作用。

2、物理治疗：如针灸、艾灸等理疗方式，有助于改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。同时还可以通过按摩、刮痧等物理治疗方法，疏通局部经络，达到缓解疼痛的目的。此外，热疗和红外线等疗法也有助于促进组织的修复和缓解疼痛。

3、封闭治疗：如果筋膜炎疼痛特别严重或反复发作时，可以采用局部封闭治疗的方法进行治疗。但需要注意避免反复或多次封闭治疗。

4、日常护理：平时要注意休息和保暖，避免剧烈运动和过度劳累。注意劳逸结合，避免长时间保持同一姿势。同时注意饮食调理，均衡饮食，多吃富含营养的食物，如富含蛋白质和维生素的食物，有助于促进身体恢复。

如果筋膜炎疼痛严重或持续加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。以上方法应在医生的指导下进行，避免自行用药或治疗造成不良影响。

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