老年发烧适合吃什么

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问题详情：老年发烧适合吃什么？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

老年人在发烧时，饮食应以清淡、易消化、富含营养的食物为主，以增强身体的抵抗力和免疫力。具体的食物选择可以根据个人口味和健康状况来决定，但一般来说，适合老年人发烧时期食用的食物有以下几种：

1、清淡的汤粥类：如小米粥、菜汤等，这些容易消化且富含水分的食物有助于补充身体因发烧而失去的水分。

2、新鲜的水果和蔬菜：如苹果、橙子、猕猴桃等富含维生素的水果，以及西红柿、黄瓜等蔬菜。它们含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力。

3、高蛋白食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，对于提高身体抵抗力有一定帮助。但在发烧期间，老年人的消化功能可能较弱，因此要适量食用，以免过多食用高蛋白食物导致消化不良。

4、半流质食物：如藕粉、代乳粉等，这些食物易于消化且营养丰富，适合老年人在发烧期间食用。

此外，老年人发烧期间应避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重肠胃负担，影响病情恢复。同时，要注意增加休息和补充水分，遵循医生的建议，按时服药。如果发烧持续不退或者症状严重，应及时就医。

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