睡眠呼吸综合症可以自己痊愈吗

睡眠呼吸综合症能否自己痊愈取决于其病因和严重程度。

对于轻度睡眠呼吸综合症，如单纯因疲劳或精神紧张引起的症状，通过保持良好的作息规律、加强锻炼等，有可能自己痊愈。然而，对于严重的睡眠呼吸综合症，特别是那些由鼻腔或咽喉部位的器质性病变引起的疾病，通常无法自己痊愈，需要寻求医疗帮助。这类疾病可能需要通过手术或其他医疗手段来治疗，如使用无创呼吸机辅助睡眠等。

总的来说，如果出现睡眠呼吸综合症的症状，最好寻求专业医生的评估和建议，以确定最适合的治疗方法。