糖尿病病人有什么饮食禁忌

409次浏览・5月前

问题详情：糖尿病病人有什么饮食禁忌？

林鹏副主任医师内分泌科

山东大学齐鲁医院三甲

糖尿病病人的饮食禁忌主要包括以下几个方面：

1、甜食：白糖、冰糖等糖类物质应完全避免或少用。这些食物会使血糖迅速升高，不利于血糖的控制。

2、高盐食物：如腌菜、熏制食品等，含盐分较高，应避免食用。过多的盐分摄入可能导致体内代谢紊乱，加重糖尿病病情。

3、高脂食品：如肥肉、动物内脏等，这些食物含有较多的饱和脂肪酸和胆固醇，容易导致血脂升高，加重糖尿病慢性并发症的风险。

4、酒类：应避免饮酒，因为酒精会使血糖波动，并可能增加服用降糖药物后低血糖的风险。

5、辛辣刺激性食物：如辣椒、芥末等，这类食物可能会刺激患者的肠胃，导致身体不适。

6、避免稀粥和黏稠的食物：这些食物可能导致血糖迅速升高。建议食用低糖、低盐、低脂的食物，如粗粮、蔬菜等。同时增加膳食纤维的摄入，有助于控制血糖和血脂。

除了上述饮食禁忌，糖尿病病人还应控制每日的总热量摄入，根据年龄、性别、身高、体重等因素计算每日所需的热量，并均衡饮食，保证营养充足。此外，应在医生指导下合理搭配降糖药物和饮食调整，定期进行血糖监测和复查。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有