黄瓜和荔枝隔几小时后才能吃
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
黄瓜和荔枝之间并没有严格的食用时间间隔。一般情况下，两者是可以一起食用的，不必过于担心食物相克的问题。
但如果要更具体地考虑食物消化和营养吸收的问题，可以间隔一至两小时再食用不同种类的食物。这样不仅有助于避免一次性摄入过多的热量和纤维素造成肠胃负担，还能更好地吸收食物中的营养成分。
总之，黄瓜和荔枝之间并没有直接的食用时间冲突，但为了健康考虑，建议适量食用且注意均衡营养。
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