益生菌和头孢间隔多长时间吃

益生菌和头孢通常需要间隔至少两个小时的时间服用。为了避免药物之间的相互作用影响疗效，头孢这类抗菌药物可能会破坏益生菌成分，因此建议在服用头孢类药物后一段时间再服用益生菌。建议在医生的指导下合理用药，并根据个人体质情况、病情发展程度等选择合适的时间间隔。服用益生菌时需要注意以下几点：

1、避免高温冲泡：益生菌不耐高温，冲泡时需要使用温水，过高的温度会杀死益生菌成分。

2、避免与抗生素同时使用：除头孢外，其他抗生素也会破坏益生菌成分。除了必须情况必须联合使用的情况外，一般抗生素停药之后补充益生菌有一定治疗效果。即使需要与抗生素同时使用，也应在医生的指导下使用。

总之，对于益生菌和头孢的服用，请务必遵循医生的指导。如果在用药过程中出现不适或问题，应及时向医生咨询或寻求医疗帮助。