着凉了恶心想吐头晕冒虚汗怎么办

针对着凉后出现的恶心、想吐、头晕、冒虚汗等症状，可以采取以下措施：

1、保暖休息：及时增添衣物，注意保暖，避免再次受凉，加重症状。同时，找一个温暖舒适的地方休息，避免过度劳累和剧烈运动。

2、饮食调理：喝一些温水，有助于缓解胃部不适。恶心感强烈时，可选择清淡易消化的流食或半流食，如稀饭、米粥、果汁等。

3、药物治疗：口服藿香正气水或藿香正气胶囊等药物，有助于缓解恶心、呕吐等症状。若症状未缓解或加重，建议及时就医，在医生指导下使用相应药物。

4、观察症状：注意观察症状是否有所缓解，如果头晕、冒虚汗等症状持续加重，应及时就医检查，排除其他潜在疾病的可能。

5、保持空气流通：适当开窗通风，呼吸新鲜空气，有助于缓解头晕症状。

6、适当锻炼：平时适当进行锻炼，增强身体素质，提高抵抗力，有助于预防着凉后出现的各种不适症状。