晚上吃芒果会使人兴奋吗

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

芒果是一种口感鲜美、营养丰富的热带水果,富含多种维生素、矿物质和膳食纤维。晚上适量食用芒果并不会直接导致人体兴奋。

然而,每个人的体质和反应不同,对食物的敏感程度也有所差异。有些人可能在晚上吃了芒果后觉得比较兴奋,这可能与个人的生理反应、个体差异、食用时间、与其他食物的搭配等因素有关。但这种情况并不是绝对的,不是每个人都会发生。

总的来说,晚上适量食用芒果并不会使人兴奋。但为了避免消化问题或影响睡眠,建议晚餐时不要吃太多水果,并且尽量在睡前1-2小时内避免进食。如果食用芒果后感到不适或过度兴奋,建议减少摄入量或避免食用。

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