来大姨妈可以按摩吗

384次浏览・5月前

问题详情：来大姨妈可以按摩吗？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

在月经期间，女性可以进行按摩，但需要注意按摩的部位和力度。

首先，轻柔的全身按摩有助于缓解经期的不适症状，如疲劳、腰酸等。然而，应避免过于强烈或深度的按摩，特别是腰腹部和足部，因为这些部位与子宫较近，强烈的刺激可能会加重经期的不适感。

其次，在月经期间，女性的身体比较虚弱，如果过度按摩容易导致身体不适。因此，在按摩时需要注意力度适中，避免过于强烈的手法。同时，一些具有特殊功能的按摩如推拿等，也应避免在经期进行。这类按摩可能会促进体内血液循环，从而增加月经流量或延长经期。

最后，每个人的身体状况和反应不同，如果在按摩后出现任何不适或异常反应，应及时停止并咨询医生的建议。总的来说，在月经期间进行按摩时需要注意谨慎选择部位和力度，轻柔的按摩有助于缓解身体的不适感。如有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有