须元参枸杞功效与作用是什么

须元参和枸杞是两种常见的中药材，它们各自具有一定的功效和作用，联合使用则可以增强效果。

1、须元参：须元参具有多种功效，包括滋阴润燥、生津止渴等。它还可以帮助清除体内的毒素，调节人体的免疫力，保护心脏和肝脏等。此外，须元参还可以用于改善睡眠质量、提高免疫力等。但需注意，脾胃虚寒的人群应避免食用过多须元参。

2、枸杞：枸杞是一种常见的中药材，其主要功效包括养肝、护肝、滋补肝肾等。它含有丰富的维生素、矿物质和多种营养成分，具有提高免疫力、抗氧化等作用。此外，枸杞还可以改善视力、保护肝脏健康等。

两者结合使用，具有补肾益精、养肝护肝的双重功效。这种组合对于治疗肝肾阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状有很好的效果。同时，它们还能够提高免疫力，增强身体的抵抗力。对于中老年人来说，食用须元参和枸杞还可以起到抗衰老、抗疲劳等作用。此外，它们还有助于改善睡眠质量，对于失眠多梦等症状有一定的缓解作用。

综上所述，须元参和枸杞的功效与作用主要包括滋补肝肾、养肝护肝、提高免疫力等。但需注意，在食用时应适量，避免过量食用导致不适。此外，个体体质不同，对于药材的反应也会有所不同，建议在医生或专业人士的指导下使用。