深海磷虾油的功效与作用
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
深海磷虾油具有多种功效与作用：
1、深海磷虾油中的天然抗氧化剂，如虾青素，能有效对抗身体自由基。自由基是人体衰老及诸多疾病发生的关键因素之一，对抗自由基可以有效延缓衰老速度及预防相关疾病。
2、深海磷虾油中的欧米伽-3脂肪酸的含量非常高，能有效调节血脂水平，减少血栓形成，预防心血管疾病如高血压、动脉硬化等的发生。特别是对于老年人来说，其有助于维持心血管健康。此外，欧米伽-3脂肪酸对改善大脑功能及预防和改善认知障碍等问题也具有积极的作用。因此它能改善阿尔茨海默症及改善老年痴呆症的早期症状。尤其是对于年龄较大的人群或中老年人群，服用深海磷虾油的效果更为明显。此外，深海磷虾油还能促进新陈代谢、增强免疫力等。不过请注意，对海鲜过敏的人需谨慎食用深海磷虾油。
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