正常血压应该是多少mmHg
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
正常的血压通常是收缩压（高压）在90-139mmHg之间，舒张压（低压）在60-89mmHg之间。
血压的正常范围因年龄、性别和其他生理因素而异，但无论个体如何变化，血压值都应保持在这个区间内以保持健康。如果血压持续高于或低于正常范围，可能会引发一系列健康问题，如心脏病、中风等。因此，保持血压在正常范围内非常重要。
如果有高血压或低血压的症状，或者担心自己的血压是否正常，建议定期就医进行血压检查，以便及时发现问题并进行相应的处理。在日常生活中也可以通过调节饮食、保持适度运动、保持良好的作息等方式来维护血压的健康。如减少盐分摄入、增加钾的摄入、戒烟限酒等。
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