来月经喝茶有影响吗
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
在月经期间，喝茶可能会有一定的影响，具体因人而异。
茶叶中含有咖啡因等物质，具有兴奋作用，可能会加重月经期间的焦虑、烦躁等情绪波动。同时，茶叶中的鞣酸可能会抑制铁元素的吸收，从而影响体内铁质的吸收，可能导致贫血加重，尤其是喝浓茶时影响更明显。因此，对于月经量较大或存在贫血的女性，月经期间不建议喝茶。此外，部分女性本身存在痛经的情况，喝茶也可能会加重症状。但每个人的体质不同，部分女性适量饮用性质温和的茶水可能并不会产生明显的不良影响。
总之，为了保持健康，建议在月经期间尽量避免饮用茶或其他刺激性饮品。如有特殊情况或疑虑，建议咨询医生或妇科专家的意见。此外，月经期间要注意休息和保暖，避免过度劳累和情绪波动。如有任何不适，建议及时就医。
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