仙草的功效与作用
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
仙草是一种具有多种功效与作用的中药材。以下是其主要功效与作用：
1、清热解毒：仙草具有清热降火的效果，能够清除体内的热毒，改善因热毒引起的口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
2、消暑解渴：仙草在夏季是一种很好的消暑食材，能够有效地预防中暑，并且对于暑热症具有一定的缓解作用。对于经常感到口渴的人来说，食用仙草也能够起到生津止渴的作用。
3、利水消肿：仙草还有助于促进人体的新陈代谢，加快水分的排出，从而起到消肿的效果。对于改善水肿症状有一定的帮助。
4、抗菌消炎：仙草中含有一些具有抗菌消炎作用的成分，能够帮助人体抵抗细菌的感染，对于改善一些炎症症状有一定的效果。
5、美容养颜：仙草还具有美容养颜的作用，能够清除体内的自由基，减缓皮肤的老化，使肌肤更加光滑细腻。
6、增强免疫力：仙草中的某些成分还能够增强人体的免疫力，提高身体抵抗力，减少疾病的发生。
请注意，虽然仙草具有上述多种功效和作用，但食用时仍需适量，并且要根据个人体质情况来选择。如果有任何不适，建议咨询专业医生。
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