外阴长了个大痘像粉刺很痛怎么办

外阴长了个大痘像粉刺很痛，可能是由多种原因引起的，如毛囊炎、皮脂腺囊肿等。遇到这种情况，可以参考以下建议进行处理：

1、保持局部清洁：使用温水或温和无刺激的皮肤清洁剂清洗外阴，以保持局部皮肤清洁，防止感染进一步加重。

2、避免挤压或刺激：不要随意挤压或刺激这个粉刺，以免导致炎症扩散或加重疼痛。

3、使用外用药物：在医生的指导下，可以局部使用一些抗炎药物如抗生素软膏等，以减轻炎症和疼痛。

4、口服药物治疗：如果粉刺疼痛严重或局部用药效果不佳，可能需要口服抗生素进行治疗。

5、密切观察病情变化：如果粉刺疼痛持续加重或出现其他不适症状，应及时就医检查，以排除其他潜在疾病。

6、饮食和生活习惯调整：保持饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，保持充足的睡眠和减少压力，有助于增强身体免疫力，促进恢复。

请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方法还需根据医生的建议进行。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。