枸杞黄芪泡水喝的功效

枸杞和黄芪泡水喝的功效主要包括以下几个方面：

1、增强机体免疫功能：枸杞和黄芪都属于中药材，具有滋补肝肾、益气固表等功效。两者泡水喝，可以显著改善体质虚弱的症状，有助于增强机体免疫力和抵抗力。对于抵抗外界病原菌的侵袭，维护身体健康有很大的帮助。

2、补益肝肾：枸杞具有很好的滋补肝肾的作用，而黄芪则有助于益气固表。对于肝肾不足的人群来说，常喝枸杞黄芪泡水能够改善头晕目眩等症状。此外，黄芪还能够加速新陈代谢功能正常运行，维持人体的活力和能量水平，长期食用还可助于防止细胞突变等目的。但是阴虚体质和湿热体质的人不建议饮用过多。

3、保护心血管系统：枸杞和黄芪泡水能够帮助扩张血管并增强血液循环的速度，起到防治心脑血管疾病的作用。因此尤其适用于动脉硬化或体质较弱的中老年人饮用。然而如果是体质阳气较旺的人不宜长期饮用，容易引起上火等症状。因此建议在饮用前咨询医生意见。

总的来说，枸杞和黄芪泡水喝具有多种功效，包括增强免疫力、补益肝肾、保护心血管系统等。但请注意，泡水喝的有效剂量可能并不确定，而且存在个体差异的因素也可能影响效果。因此建议在中医师的指导下使用。此外，如有任何不适，应及时就医并接受专业治疗。