坐板疮吃什么好
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
坐板疮（即疖肿）是一种由于长时间坐着或局部清洁不当引起的皮肤感染性疾病。在治疗过程中，饮食调整可以帮助缓解症状和促进康复。以下是一些建议的食物和营养素：
1、清热解毒食物：如绿豆、苦瓜等，有助于清热解毒，缓解症状。
2、富含维生素A的食物：如胡萝卜、菠菜等，有助于促进皮肤新陈代谢和修复。
3、富含维生素C的食物：如柑橘类水果、草莓等，可以增强免疫力，帮助身体抵抗感染。
4、富含锌的食物：如瘦肉、肝等，有助于促进伤口愈合。
5、高蛋白食物：如鱼肉、鸡蛋等，有助于身体修复和增强免疫力。
除了以上食物，还需要保持饮食均衡，多摄入新鲜蔬菜和水果，避免食用过于油腻、辛辣和刺激性食物。同时，保持局部皮肤清洁干燥，避免久坐，加强锻炼，增强免疫力。如果症状严重或持续不退，建议及时就医。
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