多维元素片的功效与作用

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

多维元素片是一种营养补充剂,主要功效与作用包括:

1、补充多种维生素和矿物质:多维元素片含有多种维生素和矿物质,如维生素A、维生素C、维生素D、维生素E以及多种B族维生素等,能够补充人体所需的多种营养素。

2、改善新陈代谢:这些维生素和矿物质对于人体的新陈代谢起着重要的作用,有助于加速身体代谢,改善身体的整体状况。

3、增强免疫力:多维元素片中的营养物质有助于增强人体的免疫力,提高身体抵抗力,减少疾病的发生。

4、抗氧化:片中的维生素A、维生素C、维生素E等具有抗氧化作用,能够清除体内的自由基,保护细胞免受氧化损伤。

5、促进骨骼健康:多维元素片中的钙、磷等矿物质有助于骨骼的生长发育和维持骨骼健康。

6、改善皮肤状况:片中的营养物质有助于改善皮肤状况,使皮肤更加光滑、细腻。

总之,多维元素片是一种营养补充剂,可以为身体提供多种必需的营养素,有助于改善身体的整体状况,增强免疫力,促进健康。然而,使用多维元素片前,建议咨询医生或营养师的建议,以确保适合个人需求和摄入量适当。过量摄入某些营养素也可能对身体造成不利影响。

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