鱼际的神奇功效与作用

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问题详情：鱼际的神奇功效与作用？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

鱼际是手太阴肺经的一个穴位，位于第一掌骨中点赤白肉际处。鱼际的神奇功效与作用主要体现在以下几个方面：

1、改善呼吸系统疾病：鱼际可以缓解和治疗各种呼吸系统疾病，包括咳嗽、气喘、咽喉疼痛等。对于经常咳嗽或咽喉不适的人来说，按摩鱼际穴可以起到缓解的作用。此外，对于因长时间说话或唱歌导致的嗓音嘶哑、咽喉疼痛等问题，也可以通过刺激鱼际穴来改善。

2、舒缓肌肉疼痛：按摩鱼际穴还可以缓解肌肉疼痛和紧张。对于长时间使用电脑、手机等导致的肩颈疼痛，可以起到一定的缓解作用。

3、改善失眠：对于失眠的患者来说，按摩鱼际穴也有帮助改善睡眠质量的功效。它可以调和气血，使人更容易入睡。

4、缓解焦虑和压力：刺激鱼际穴还可以帮助缓解心理压力和焦虑情绪，使人感到放松和舒适。

总的来说，鱼际穴是一个非常重要的穴位，适当的按摩和刺激可以帮助改善多种健康问题。但请注意，如果有任何不适或疼痛，建议在专业医师的指导下进行按摩或使用其他治疗方法。

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