坐久了腰椎疼是怎么了

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问题详情：坐久了腰椎疼是怎么了？

精选回答

徐振华 主任医师 骨科

武汉大学中南医院三甲

坐久了腰椎疼可能有以下几种原因：

1、长时间坐姿不正或久坐久站会导致腰部的肌肉过度牵拉或肌肉受压增加，从而引发腰部肌肉疼痛，腰部活动受到一定程度限制。坐姿不当甚至可能引起腰部慢性劳损，长期刺激容易出现腰痛、肢体麻木等情况。正确的坐姿可以有效地保护脊椎。如果需要长时间坐着，请适当调整坐姿并适时休息，有助于避免症状加重。如果已经出现疼痛情况，应及时到正规医院进行诊治。

2、患者平时很少锻炼或久坐姿势不均衡会引发腰椎间盘突出。腰椎疼痛部位出现特定的椎旁压痛、叟扣痛，一般伴随坐骨神经受压而出现放射性疼痛等症状。当患者出现腰间盘突出时，建议患者进行严格的卧床休息并配合消炎止痛药物。如果患者治疗效果不佳或出现症状反复的情况时，应考虑手术治疗。此外，腰椎骨折也会导致腰椎疼痛，这通常是由骨质疏松引起的椎体压缩性骨折或椎弓崩裂等原因导致的腰椎骨折症状。腰椎骨折患者应积极到医院拍片检查以确定骨折部位并了解脊髓神经损伤的情况后采取相应的治疗方法进行治疗。术后还应积极进行功能康复训练，并注意适当的卧床休息以帮助腰椎功能的恢复。所以如果出现腰痛的情况建议及时就医诊断并治疗。

总之，坐久了腰椎疼的原因有很多种，建议患者根据自身情况及时就医诊治并保持良好的生活习惯和锻炼习惯。同时，避免久坐久站等姿势不正的行为以保护腰部健康。

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