坐时间长了脚肿是什么原因
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
坐时间长了脚肿的原因可能有以下几点：
1、长期久坐可能导致下肢血液循环不畅，静脉回流受阻，从而引起脚部肿胀。此外，久坐还可能使体内多余的水分无法排出，导致水肿。
2、长时间保持同一姿势也会对腰椎造成压力，可能导致腰椎病变的发生，进而压迫神经根，引起下肢水肿。这种情况还可能伴有局部疼痛、活动受限等症状。
3、对于患有器质性疾病的人群，如肾脏疾病、心脏疾病或内分泌疾病等，久坐也可能加重脚部肿胀的症状。这些疾病可能导致体内水分和盐分的潴留，从而引起水肿。
4、药物因素也可能导致脚部肿胀。某些药物可能引起水肿等副作用，如长期口服抗生素、部分降压药以及胰岛素等。
为了改善这种情况，建议避免久坐，适当进行活动以促进血液循环。同时，对于已经发生肿胀的情况，可以尝试抬高下肢以缓解症状。如果肿胀持续加重或伴随其他症状，建议及时就医以明确原因并进行治疗。尤其是对于那些已经确诊有器质性疾病的人群，更应注意及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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