脚上骨头突出怎么办

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问题详情：脚上骨头突出怎么办？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

脚上骨头突出的情况可能是由多种原因引起的，包括先天畸形、外伤或长时间穿着高跟鞋等。以下是根据不同程度的突出问题，提供的一些建议：

1、轻度突出且没有疼痛感：可能是正常的生理结构，无需特殊处理。平时应选择合适的鞋子，避免长时间行走或站立，以减少对局部造成的压迫。

2、突出较明显但没有疼痛：可以通过手法矫正进行恢复。矫正后需局部固定制动一段时间，以帮助恢复。平时应注意避免长时间站立或行走，适当进行热敷和按摩也有助于恢复。

3、突出严重或伴有疼痛：可能是病理性因素引起的畸形，如骨折后畸形愈合、拇外翻畸形等。这种情况下需要及时就医，寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。对于严重的拇外翻畸形，可能需要手术治疗。

4、由外伤引起：在受伤初期可以进行冷敷以减轻肿胀和疼痛，随后进行热敷以促进局部血液循环和恢复。同时，要避免剧烈运动和长时间站立或行走。如果症状没有明显改善或出现疼痛加重的情况，需要及时就医检查是否存在骨折或关节脱位等问题。

总之，对于脚上骨头突出的情况，应根据具体情况采取相应的处理措施。如果症状较轻，可以通过调整生活习惯和适当休息来缓解症状；如果症状较重或伴有疼痛，应及时就医寻求专业医生的帮助。同时，要注意避免长时间站立或行走，选择合适的鞋子以减少对局部的压迫。

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