脖子往后仰就疼怎么办
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问题详情：脖子往后仰就疼怎么办？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
脖子往后仰出现疼痛，可能是由于长时间保持同一姿势或颈部肌肉紧张引起的。这种情况可以通过以下几种方式进行缓解：
1、休息：适当休息，避免过度使用颈部肌肉，避免长时间保持同一姿势。
2、热敷：用热毛巾或热水袋对疼痛部位进行热敷，有助于促进血液循环和缓解肌肉紧张。
3、按摩：轻轻按摩颈部肌肉，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
4、拉伸：进行一些简单的颈部拉伸运动，有助于缓解肌肉紧张，增强颈部柔韧性。
5、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的建议下使用一些药物，如非处方药布洛芬等，来缓解疼痛和消炎。
6、寻求专业治疗：如果疼痛持续不减或者症状加重，建议寻求专业的医疗帮助，如针灸、理疗等中医疗法，或者进行更详细的检查，看是否存在颈椎病等其他问题。
以上方法仅供参考，具体需要根据个人情况来选择合适的方式。同时，建议在日常生活中保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，多进行运动，增强身体素质。
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