治疗肩周炎有什么好的办法

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问题详情：治疗肩周炎有什么好的办法？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

肩周炎是一种常见的关节疾病，可以采取多种方法进行治疗。以下是一些治疗肩周炎的有效办法：

1、药物治疗：可以使用非处方药物如布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛和炎症。如果是严重的疼痛，可能需要使用处方药，如肌肉松弛剂或局部注射类固醇药物等。但请注意，药物使用应遵循医生的建议，避免长期或滥用。

2、物理治疗：包括热敷、按摩、针灸等，可以帮助改善血液循环，减轻疼痛和僵硬感。

3、运动康复：适当的运动可以帮助恢复肩部功能，缓解疼痛。建议在疼痛可承受的范围内进行轻度运动，如摆动肩膀、转动胳膊等。避免过度运动以免造成损伤。

4、局部封闭治疗：对于痛点局限的患者，可以进行局部封闭治疗，效果良好。

5、生活方式调整：保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，注意肩部保暖等，有助于预防和缓解肩周炎。

6、针灸疗法：针灸是我国传统的治疗方式，针灸能够帮助疏通肩部经络，达到缓解肩痛的目的。

7、注意日常护理和饮食调整：适当的按摩和热敷有助于缓解肩痛。同时，保持健康的饮食习惯和良好的心态也对缓解肩痛有帮助。

如果肩周炎症状严重或持续加重，建议及时就医，医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。每个人的病情不同，治疗方法也会有所不同，因此一定要在医生的指导下进行治疗。

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