经期可以练马甲线吗
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
在经期，女性可以进行适度的锻炼，但需要注意避免过度运动和剧烈的运动。对于练马甲线这样的运动，一般来说，只要运动量不是过大，不会导致过度疲劳，是可以进行的。
在经期运动时，建议注意以下几点：
1、运动量不宜过大：避免剧烈运动导致身体疲劳和不适。
2、避免增加腹压的运动：如腹肌锻炼等，可能会加重经期的不适感。
3、注意个人身体状况：如果在运动过程中出现任何不适，应立即停止运动并休息。
总的来说，经期可以进行适度的锻炼，包括练马甲线等运动，但需要根据个人身体状况和运动能力合理安排运动量和强度。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或健身教练的意见。
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