每天跳绳多少能长高

跳绳是一种有氧运动，有助于增强身体健康和锻炼肌肉，但关于跳绳能否促进身高增长仍存在争议。目前科学界普遍认为，人体骨骼生长主要在青少年和儿童时期完成，达到一定的年龄后，骨骼生长基本上会停止。因此，跳绳并不能直接导致成年人身高的增长。

然而，对于青少年和儿童来说，适量的跳绳运动和其他体育锻炼有助于刺激生长激素的分泌，从而促进骨骼的生长和发育。关于每天跳绳多少能长高的问题，没有一个固定的答案，因为每个人的身体状况、年龄、营养状况等因素都会影响骨骼的生长。

总的来说，为了促进身高的增长，除了适量的跳绳运动外，还需要注意饮食营养均衡、作息规律以及保证足够的睡眠等。如果有任何关于身高增长的疑虑或问题，建议咨询医生或专业人士的建议。