六个月宝宝能吃什么水果
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
六个月大的宝宝可以开始逐渐尝试吃一些水果，以补充身体所需的营养和维生素。下面是一些适合六个月宝宝食用的水果：
1、苹果：苹果富含营养，易于消化，不会对宝宝的肠胃造成刺激。可以将其做成苹果泥给宝宝食用。
2、香蕉：香蕉含有丰富的钾、维生素C和膳食纤维，易于消化，可以做成香蕉泥给宝宝食用。
3、梨子：梨子具有润肺、清热等功效，可以将其蒸煮后制成梨水或梨泥给宝宝食用。
4、木瓜：木瓜中含有丰富的酵素，能够帮助宝宝消化蛋白质，同时也含有丰富的维生素A和C。
5、葡萄：葡萄富含花青素、维生素C等营养成分，可以将其制成葡萄汁或捣成泥给宝宝食用。不过要注意，葡萄中的籽可能会对宝宝造成危险，务必去除干净。
6、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和其他营养成分，对宝宝的健康有益。可以将猕猴桃去皮后，用勺子刮成泥状给宝宝食用。
在给宝宝添加水果时，要注意适量，不要过量食用。此外，由于每个宝宝的体质和消化能力不同，初次添加时要密切关注宝宝的反应，如果出现过敏或消化不良的情况，应立即停止食用并咨询医生。除了水果外，六个月大的宝宝还可以逐渐尝试其他辅食，如蔬菜泥、米粉等。
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