女人来月经可以喝红豆薏米茶吗
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精选回答
我要回答黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
女性来月经时可以适量喝红豆薏米茶。
红豆和薏米都是对身体有益的食物,有助于排毒去湿,增强肾功能并维持女性的身体需求,并且不会引起内分泌变化而导致月经出现异常状况。适量饮用红豆薏米茶,可以补充身体所需的多种营养物质,有助于改善经期出现的疲劳和身体虚弱症状。同时,红豆薏米茶还有利尿消肿的作用,有助于缓解经期水肿现象。
请注意,喝红豆薏米茶时要确保不添加寒凉性质的成分。同时注意饮用温度不要过凉,以免刺激胃肠道引起不适。经期的饮食应以清淡营养为主,避免食用生冷刺激性的食物。如果存在薏米或红豆过敏的情况,则不建议饮用这种茶。若有任何疑虑或身体状况特殊,建议咨询医生意见。
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