肩周炎怎么治疗好得快
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
肩周炎是一种慢性关节炎症，治疗过程相对较长，没有绝对的“快速治疗”方法。不过，通过以下方法可以有效地缓解肩周炎的症状，并逐步恢复关节功能：
1、药物治疗：在医生的建议下使用非处方抗炎药，如布洛芬等，有助于减轻疼痛和炎症。
2、物理治疗：
热敷和冷敷：交替使用热敷和冷敷可以帮助减轻疼痛和炎症。
电疗：如超短波疗法等，有助于促进炎症消退和加速组织修复。
按摩和推拿：专业的按摩和推拿可以帮助放松肌肉，改善血液循环，缓解疼痛。
3、康复训练：在疼痛可以忍受的情况下，进行关节活动度训练、肌肉强化训练等，可以帮助恢复关节功能，预防关节僵硬。
4、针灸和拔罐：传统中医疗法如针灸和拔罐也有助于缓解疼痛。
5、注意休息和保持良好的姿势：避免过度使用肩膀，适当休息。保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势。
6、局部封闭治疗：对于痛点明确的患者，可以进行局部封闭治疗。
如果肩周炎症状严重或持续不缓解，请及时就医并严格按照医生的建议进行治疗。此外，每个人的病情和身体状况不同，治疗方法可能因人而异，因此应在医生的指导下选择合适的治疗方法。平时也要注意保护肩膀，避免过度使用和受伤。
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