吃撑了胃难受怎么治疗

吃撑了导致胃部不适时，可以通过以下方法缓解症状：

1、调整饮食：适度减少进食量，减轻胃部负担。避免食用过于油腻、辛辣的食物，选择清淡、易消化的饮食，如米粥、面条等。同时，尽量避免暴饮暴食，适当喝点温水帮助缓解胃部不适。

2、适当运动：进行轻松的散步等舒缓运动有助于促进胃肠蠕动，加快食物消化，改善胃部胀痛感。但要避免剧烈运动，以免加重胃部不适。

3、物理治疗：手掌顺时针按摩腹部可帮助促进胃内食物消化和吸收，或者使用热水袋热敷胃部，缓解胃部肌肉紧张现象，从而减轻不适感。

4、药物治疗：若上述方法效果不佳或胃部不适较严重，建议及时就医，在医生建议下使用促进胃肠动力的药物，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等。若存在胃黏膜损伤，建议使用奥美拉唑肠溶胶囊等抑制胃酸的药物进行治疗。

请注意，以上建议仅供参考。若胃部不适持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。平时应保持良好的饮食习惯和生活方式，避免过度饮食带来的不适。以上药物应在医生指导下使用，切勿盲目用药。