受惊吓后头疼恶心怎么办
322次浏览・3月前
问题详情：受惊吓后头疼恶心怎么办？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
受到惊吓后感到头疼恶心，可以采取以下措施来缓解：
1、休息和调整情绪：首先，尝试安抚自己，通过深呼吸、冥想或者静心活动来帮助自己放松，调整情绪，避免进一步受到惊吓。
2、补充水分：头痛和恶心可能是因为受到惊吓后身体缺水引起的。此时可以适量饮用温水，补充水分，有助于缓解头痛和恶心的症状。
3、饮食调理：若受到惊吓后食欲不佳，可能导致低血糖或营养不良。这时可以适当吃一些易消化的食物，如面条、粥等，以补充能量和营养。
4、按摩头部：轻轻按摩太阳穴等头部穴位，或者对头部进行热敷，也有助于缓解头痛的症状。
5、使用药物：若头疼恶心症状持续不缓解或加重，可以在医生的指导下服用一些药物来缓解症状，如布洛芬等消炎镇痛药。
6、寻求专业帮助：如果上述方法无法缓解症状，或者症状过于严重，建议及时寻求专业医生的帮助，进行进一步的检查和治疗。
每个人的体质和反应不同，受到惊吓后的症状也会有所不同。如果经常出现此类症状或者症状持续加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有