来月经能吃大闸蟹吗
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问题详情：来月经能吃大闸蟹吗？
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
关于经期是否可以吃大闸蟹的问题，不同的人可能会有不同的看法。有些人认为大闸蟹属于寒性食物，可能会加重宫寒，引起经血排出不畅等问题，因此在月经期间应避免食用。但也有人认为大闸蟹含有丰富的蛋白质和维生素等营养成分，经期适量食用可以补充身体所需能量。因此，建议在经期根据自身身体情况和医生建议选择是否食用大闸蟹。
如果本身存在月经量较大或痛经等不适症状，最好避免食用大闸蟹等寒性食物，以免加重身体不适。但如果身体状况良好，适量食用大闸蟹是可以的，但要注意烹饪方式宜清淡，避免过于油腻和辛辣。此外，对于体质较虚弱的人而言，即便食用也要特别注意选择新鲜、健康的大闸蟹，并且要注意摄入量不宜过多。
总之，在月经期间，应该注重营养摄入的平衡，避免过于偏食或贪食。如果有任何疑虑或身体不适，建议及时咨询医生或妇科专家的意见。
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