什么是湿气太重的表现

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问题详情：什么是湿气太重的表现？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

湿气太重是指体内湿气过多，导致身体出现一系列不适症状。其表现包括多个方面：

1、容易感觉到疲倦和乏力，常常感到无精打采。

2、舌苔厚腻，口中黏腻不爽，或者伴随口干口苦等症状。

3、面色晦暗发黄，没有光泽，甚至出现色斑和粉刺等皮肤问题。

4、头面部易出汗，油光发亮。有的患者会出现口臭等症状。

5、体态偏胖，且这种肥胖表现为局部肥胖，尤其是腹部肥胖明显。部分患者还会出现水肿的症状。

6、毛发粗糙易脱落，特别是头发油腻易脏。男性患者还可能出现阴囊潮湿等症状。

7、可能出现厌食、食欲下降等症状，并且消化功能较差。在进食后易出现腹胀、大便溏稀等表现。患者也可能伴有腹泻腹痛症状。有些患者可能感觉难以排气或排气不尽，会有打嗝等不良症状。这些症状都可能与湿气过重有关。

这些症状只是湿气过重的一些常见表现，具体情况可能因人而异。如果出现这些症状，建议寻求医生的建议并进行针对性的调理。如果日常生活中想祛湿气建议注重保暖和饮食习惯，并根据自身状况适当运动，这对祛湿有很大的帮助。

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