突然性的头晕怎么办
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问题详情：突然性的头晕怎么办？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
突然感到头晕时，可以按照以下步骤来处理：
1、保持镇静：不要慌张，避免因为紧张而加剧身体不适的感觉。
2、确定头晕的原因：如果在长时间工作或学习后感到头晕，可能是由于劳累或眼睛长时间过度使用造成的；也可能是因为最近感冒了导致的不适。如果这些都没有关联，那么头晕可能与神经系统疾病有关。此时应保持冷静并尝试休息一会儿，看症状是否有所缓解。如果头晕持续不减或者症状加重，建议及时就医。
3、保持休息：在感到头晕时立即找一个安全舒适的地方坐下或躺下休息，使身体得到充分的放松。期间可以尝试深呼吸来放松身心。
4、饮食调理：如果在头晕时还感到饥饿或虚弱，有可能是低血糖引起的头晕。此时可以适当补充一些含糖的食物如糖果、饼干等，看症状是否缓解。如果是因饥饿引起的头晕，在进食后应会有所改善。
5、寻求医疗帮助：如果头晕的症状严重且持续时间长，或者伴随其他不适症状如恶心、呕吐等，建议尽快联系医疗机构或专业医生进行咨询和诊治。
请注意，以上只是一些基本的建议。对于突发性的头晕，最好是及时就医以获取专业的诊断和治疗。特别是如果症状持续加重或者伴随其他症状（如头痛、视力模糊等），更应该尽快就医。
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