过午不食在经期能不能继续

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问题详情：过午不食在经期能不能继续？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

在经期是否继续过午不食，需要根据个人身体状况和需求来决定。

过午不食是一种减肥方式，在月经期需要注意饮食营养的摄入，以保证身体健康。如果身体状况良好，没有出现严重的痛经等不适症状，可以考虑继续过午不食减肥法。但要注意适度控制饮食，不要过度节食，以免导致身体缺乏营养和能量，影响身体健康。同时，要保证早餐和午餐的营养充足，多吃富含蛋白质和维生素的食物。

然而，如果经期出现身体不适或痛经等症状，建议暂停过午不食减肥法，以免影响身体健康。此时应以休息和调理身体为主，注意饮食营养的摄入和保暖措施。

总之，在经期是否继续过午不食需要根据个人身体状况和需求来决定。如有疑虑或身体不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。

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