经常感冒一发病就是一个星期怎么办

经常感冒且病程持续一个星期，可能是身体免疫力低下或治疗方法不当等原因引起的。此时可以尝试采取以下措施：

1、增强免疫力：提高身体免疫力是预防感冒的关键。均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉、蛋、新鲜蔬菜和水果等。此外，适当进行户外运动，如散步、慢跑等，有助于增强体质。

2、保持良好的生活习惯：避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯，保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复和抵抗疾病。

3、及时处理感冒症状：感冒初期，如出现头痛、发热等症状，应及时服用感冒药，以减轻症状并防止病情加重。

4、接种疫苗：接种流感疫苗等疫苗，有助于预防感冒和减轻感冒症状。

5、寻求医疗帮助：如果感冒症状持续加重或反复发作，建议及时就医。医生会根据病情给予相应的治疗建议，如药物治疗、物理治疗等。

6、注意个人卫生：勤洗手、戴口罩等良好的个人卫生习惯有助于预防感冒病毒的传播。

总之，对于经常感冒且病程较长的情况，应综合采取以上措施来预防和治疗感冒。同时，保持良好的心态，积极面对疾病，有助于身体的恢复。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。