腰间盘突出倒走起作用吗

倒走对于腰椎间盘突出有一定的缓解作用，但并不能完全替代医疗手段。

倒走过程中可以锻炼腰部肌肉，增强腰椎稳定性，从而减轻腰椎对神经根的压迫，缓解腰痛症状。此外，倒走还可以增加腰椎的弯曲程度，使腰椎得到一定的伸展和放松。因此，对于腰椎间盘突出患者来说，倒走是一种有益的辅助锻炼方式。

但是，倒走并不能解决腰椎间盘突出的根本问题。如果患者的病情比较严重，还需要结合其他医疗手段进行治疗，如药物治疗、物理治疗等。同时，患者在日常生活中还需要注意保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，加强腰部肌肉锻炼，预防腰椎疾病的发生。

总之，虽然倒走对于腰椎间盘突出有一定的缓解作用，但患者仍需结合医生的建议进行综合治疗，以达到更好的治疗效果。平时也应该注意保持良好的姿势和习惯，积极预防腰椎疾病的发生。如果有任何疑问或症状加重，请及时就医。