胃炎呕吐恶心应该吃什么食物好
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问题详情：胃炎呕吐恶心应该吃什么食物好？
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陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
胃炎患者感到恶心和呕吐时，应选择温和、易消化的食物，以减轻胃部负担，缓解不适感。以下是一些建议的食物：
1、碳水化合物含量高的食物：如稀粥、藕粉、麦片、饼干等。
2、富含维生素和矿物质的水果和蔬菜：如香蕉、苹果、菠菜等，可以做成水果泥或蔬菜泥，易于消化。
3、清淡的汤类：如鸡汤、蛋花汤等，可以补充水分和电解质。
4、蛋白质丰富的食物：如鱼肉、鸡肉等，但应烹饪得清淡易消化。
5、酸奶：含有益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，缓解恶心和呕吐的症状。
同时，应避免油腻、辛辣、高糖、高盐、过冷、过热等食物，以免刺激胃黏膜，加重恶心和呕吐的症状。在恶心和呕吐的急性期，可能需要暂时禁食，以让胃部得到休息。
每个人的体质和胃炎程度不同，对于食物的耐受也会有所不同。如果恶心和呕吐的症状持续或加重，建议及时就医，听从医生的建议进行治疗。除此之外，良好的生活习惯和饮食习惯对胃炎的恢复也非常重要。以上建议仅供参考，具体应以医生的意见为准。
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