肩周炎夜晚疼痛怎么办

肩周炎夜晚疼痛时，可以采取以下方法来缓解疼痛：

1、药物治疗：在医生的指导下，口服非甾体抗炎药，如布洛芬、塞来昔布等，或者外用如红花油、云南白药等活血化瘀的药物，有助于减轻疼痛和炎症。

2、物理治疗：如热敷、针灸、按摩等物理疗法，也可以帮助缓解肩部的疼痛。可以在家里使用热毛巾或者暖水袋进行热敷，注意避免温度过高以免烫伤。

3、调整姿势：夜晚睡觉时，可以尝试调整睡姿，避免长时间压迫患侧肩部。同时，日常活动中也应避免过度使用患侧肩部，注意适当休息。

4、运动缓解：进行一些适当的肩部运动，如轻度拉伸、肩部旋转等，但要注意避免剧烈运动引发新的损伤。

5、保持良好的生活习惯：注意保持良好的生活习惯，保持正常的饮食和睡眠，有助于身体的恢复。

如果采取上述方法后，疼痛仍然持续或加重，建议尽快就医，以排除其他潜在的严重疾病。同时，应在医生的指导下进行治疗和康复。以上建议仅供参考，不构成专业医疗诊断或治疗建议。